我的学习经历(三)

学习经历的最后一篇,以及包括现在的一些新感受。

上篇说到我身体变壮,对我而言是个大好事,可是我也有了意想不到的结果。

早期,有个气功老师曾经说,多练静功会使人孤僻,我一直没理解,加上后来的太极拳我也是以极静的思路来练,终于有点体会。

当我进入宁静时,会很喜欢这个状态,因为身心轻松,十分爽利。若是回归社会,嘈杂的人群立刻就让我无法适应,身心很重,以至于一到人多的地方就会出汗,变得很不喜欢出门,有点宅的味道,最极端时,我差点想去山中隐居…

当时我的第一想法,是不是我练错了啊?

因此我继续加深对功法的研究,包括道藏的很多有名书籍我都读了过去,再像近代道总陈撄宁先生的书我也没少读。

但是情形依然如此。

直到学习了南传佛教才有所改善。

其中有一点影响我很深,我在练功的时候比较偏重于宁静的状态,这样炼气炼神的感觉很棒,甚至我练完之后还想练,但在南传中,这叫作贪,这种负面的情绪会对身体造成巨大压力,自然会感觉身体很重。

我意识到这点之后,练功时即便我很静,内心也会自发的告诉我,这种状态不是长久的,当然,毛病不是一下就能治好的,可是我在出门时内心的不满消失了很多,至少这让我很舒服。

这整个调整的过程花了大约3-4年的时间,真的很想说耽搁不起,可是真的没办法,自己的障碍必须自己跨过去,不然就停在那里了。

我在慢慢研究太极拳与静功之中,我发现了两者的共同点,好比说太极讲放松,举个例子,如果你放松你的人中部位,你的呼吸就会自然加长,是不是养气了?精神集中,是不是养神了?那么这样算不算静功也做了呢?这还只是一个小方面!

那,说下现在吧!我的目的比较简单,就是将这些小细节彻底研究,应用到生活到,达到我在行住坐卧都可以随意练养的效果。

不过,这恐怕又是很长的一段路了。

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